中国旅行のモデルコースは何日が標準ですか？

1都市なら3泊4日、2都市なら4〜5日、3〜4都市を回るなら7〜10日が標準的です。移動に半日かかることを前提に組むと、予定が破綻しません。

都市間の移動は飛行機と高速鉄道のどちらがいいですか？

4時間以内で行ける区間は高速鉄道が有利です。市街地の駅から乗れて、空港のような2時間前の到着も不要です。北京—上海、北京—西安、上海—杭州、上海—蘇州は高速鉄道が向いています。

1日にどのくらい歩きますか？

故宮だけで約8,000歩、万里の長城の慕田峪で約6,000歩です。1日平均で8,000〜15,000歩になるので、歩き慣れた靴を用意してください。

中国旅行モデルコース｜日数と都市から選べる旅程例15選

013泊4日｜はじめての中国

休みが短い、あるいは中国が初めてなら、ここから選んでください。1都市に絞って、移動を最小にした組み方です。

上海 3泊4日浦東着 → 外灘 → 武康路 → 豫園 → 蘇州日帰り。移動は地下鉄だけで完結 ¥65,000〜 / 移動2.5h 上海・蘇州 3泊4日上海2泊＋蘇州1泊。庭園と水路をゆっくり見る ¥68,000〜 / 移動1h 西安 3日間兵馬俑 → 城壁サイクリング → 回民街。歴史だけに絞る ¥62,000〜 / 移動1h

024泊5日｜2都市をつなぐ

いちばん人数が多いのがこの長さです。1都市3泊＋1都市2泊、または1都市に4泊。移動は半日と決めておくと、組みやすくなります。

北京 4日間故宮 → 慕田峪長城 → 胡同 → 頤和園。歩行量は多め ¥78,000〜 / 移動3h 北京・西安 5日間二つの古都を高速鉄道4時間半でつなぐ ¥95,000〜 / 移動4.5h 上海・杭州 4泊5日西湖に1泊して、朝の水面を見る ¥82,000〜 / 移動0.75h 成都 4日間パンダ基地は朝7時。午後は茶館で休む ¥75,000〜 / 移動1h 桂林・陽朔 4日間漓江下りと、田園の自転車 ¥88,000〜 / 移動1.5h

036〜10日｜3〜4都市を回る

30日のビザ免除を考えれば、1週間はまだ短いほうです。ただし都市を増やすほど、移動と荷造りの時間が増えます。1都市あたり最低2泊を守ってください。

上海・杭州・蘇州 7日間江南三都。移動はすべて1時間以内 ¥120,000〜 / 移動2h 北京・上海 6日間古都と現代都市。新幹線で4時間半 ¥115,000〜 / 移動4.5h 張家界 5日間石柱群と天空歩道。歩行量は最多 ¥98,000〜 / 移動2h 上海・西安・成都・桂林 10日間東から西へ。4都市を一本で回る ¥185,000〜 / 移動9h 家族向け上海・蘇州 7日間移動を短く、午後はホテルで休む前提 ¥145,000〜 / 移動1h

04移動時間の目安

都市間の移動は、原則として高速鉄道を使います。空港は市街地から遠く、搭乗2時間前の到着が必要なので、4時間以内の区間では鉄道のほうが速く着きます。

区間	手段	所要時間	二等席の目安
上海 → 蘇州	高速鉄道	25分	約800円 / 40元
上海 → 杭州	高速鉄道	45分	約1,600円 / 75元
北京 → 西安	高速鉄道	4時間30分	約11,000円 / 520元
北京 → 上海	高速鉄道	4時間30分	約12,000円 / 560元
西安 → 成都	高速鉄道	3時間	約6,000円 / 280元
上海 → 桂林	飛行機	2時間40分	約14,000円 / 660元

051日の歩行量

中国の観光地は、思っているより広いです。数字を先に知っておくと、靴と予定の組み方が変わります。

場所	滞在時間	歩行量	補足
故宮	4時間	約8,000歩	南から北へ一方通行。出口が北
万里の長城（慕田峪）	3時間	約6,000歩	階段のアップダウンあり
兵馬俑	2時間30分	約3,000歩	坑内は平坦
外灘 → 南京東路	1時間30分	約2,500歩	夜は人混みに注意
豫園	2時間	約3,000歩	石段と狭い通路
西湖（一周）	3時間	約9,000歩	自転車なら1時間

組み方の原則。1日に「大きな観光地は1つまで」。2つ入れると、昼食が15時になります。中国の観光地は入場に並び、出口が遠く、トイレも探すので、想定の1.3倍の時間を見ておくといいです。

06よくある質問

モデルコースは、そのまま予約できますか？

このページのコースは、日程表として使える形にしたものです。ホテルと列車はご自身で手配するか、パッケージツアーをご利用ください。日程だけを調整したい場合は、オーダーメイドで承ります。

2都市より3都市のほうが、多く見られますか？

いいえ。移動には必ず半日かかります。3都市を5日で回ると、実質的な観光は2日半です。同じ日数なら、都市を減らしたほうが多く見られます。

高齢の家族と一緒でも、このコースは使えますか？

そのままでは厳しいものもあります。故宮は出口まで約2キロ、万里の長城は階段です。オーダーメイドでは、車の横付けができる入口や、歩行距離を半分にした行程もご用意しています。

日程を1日短くしたいとき、どこを削りますか？

削るのは都市ではなく移動日です。最終日の午前に観光を入れて、午後の便で帰る形にすると、1日減らしても中身はほとんど変わりません。

この日程を、あなたの日付に合わせて組み直します。

「8月の盆に5日だけ」「父の足が悪い」「パンダは外せない」。条件をうかがって、移動時間から逆算した行程をお出しします。

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画像メモ（制作向け・非表示） このページの写真は実写が必要です。故宮の太和殿、慕田峪長城、兵馬俑は主要観光地のため、AI 生成は使用しません。各モデルコースのページにも、その都市の実写を1枚以上入れてください。共通スタイル：muted color grading, 35mm film, documentary travel photography style／ネガティブ：oversaturated, HDR, CGI look, text, watermark

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